Positive Beziehungen mit co-Arbeitskräfte erhöhen Ihre Lebensdauer, sagt TAU-Forscher

Unternehmen wie Google und Zappos.com sind berühmt für Ihre „work hard, play hard“ – Einstellung und freundliche Arbeitsumgebungen, aber sind Ihre Mitarbeiter gesünder zu werden? Laut einer an der Universität Tel Aviv Forscher, eine positive Beziehung mit Ihrem co-Arbeiter hat langfristige Vorteile für die Gesundheit.

Dr. Sharon Toker von der Abteilung für Organizational Behavior an der TAU ist der Leon Recanati Graduate School of Business Administration sagt, dass Mitarbeiter, die glauben, dass Sie die persönliche Unterstützung von Ihren Kollegen bei der Arbeit, sind mehr wahrscheinlich, um zu Leben eine längere Lebensdauer. „Wir verbringen einen Großteil unserer Wachen Stunden bei der Arbeit, und wir haben nicht viel Zeit, um unsere Freunde, die während den Wochentagen,“ erklärt Dr. Toker. „Arbeit sollte ein Ort sein, wo die Menschen bekommen können notwendige emotionale Unterstützung.“

Dr. Toker und Ihre TAU-Kollegen Prof. Arie Shirom und Yasmin Alkaly, zusammen mit Orit Jacobson und Lief Balicer von Clalit Gesundheitsdienste, folgte die Gesundheitsdaten von 820 Erwachsene, die arbeiten in einem Durchschnitt von 8,8 Stunden pro Tag durch eine zwei-Jahrzehnt Zeit. Diejenigen, die berichtet hatten, dass geringe soziale Unterstützung bei der Arbeit waren 2,4 mal häufiger zu sterben, irgendwann in diesen 20 Jahren, sagt Dr. Toker.

Die Studie wurde veröffentlicht in der Zeitschrift Health Psychology.

Erreichen

820 Teilnehmer der Studie waren gezeichnet von Erwachsenen im Alter von 25 bis 65, die kam in Ihrem lokalen HMO-office für eine routine-check-up. Die Forscher gesteuert für verschiedene psychische, Verhaltens-oder physiologischen Risikofaktoren wie Rauchen, übergewicht und Depressionen, und verwaltet einen Fragebogen an die Teilnehmer, die gezogen wurden aus einer Vielzahl von beruflichen Bereichen, einschließlich Finanzen, health care und manufacturing.

Forscher gefragt, der Mitarbeiter Beziehung zum Vorgesetzten, und außerdem bewerteten die Probanden die Auswertung Ihrer peer-Beziehungen bei der Arbeit, und ob Ihre Kollegen waren freundlich und aufgeschlossen, eine Reflexion der emotionalen und professionelle Unterstützung. Dr. Toker vermutet, dass die Wahrnehmung der emotionalen Unterstützung war der stärkste Indikator für die zukünftige Gesundheit.

Im Laufe der Studie, sagt Dr. Toker, 53 Teilnehmer starben, die meisten von Ihnen hatten vernachlässigbar sozialen Beziehungen mit Ihren co-Arbeitskräfte. Ein Mangel an emotionaler Unterstützung bei der Arbeit führte zu einer 140% erhöhtes Risiko zu sterben in den nächsten zwanzig Jahren im Vergleich zu denen, die berichtete unterstützende co-Arbeitnehmer, Schloss Sie.

Beim Aufbau eines unterstützenden Umfelds für Mitarbeiter können intuitiv scheint, Dr. Toker sagt, dass viele Arbeitsplätze, die Ihren Weg verloren haben. Trotz offene Konzept Büros, viele Menschen nutzen E-Mail eher als face-to-face-Kommunikation und social-networking-Websites, die können zu erheblichen sozialen Zusammenhang sind oftmals blockiert.

Wie, um ein Büro, der besser für Ihre Gesundheit? Dr. Toker schlägt vor, Kaffee-Ecken, wo die Menschen sich versammeln können, um zu sitzen und zu reden; informelle soziale Ausflüge für Mitarbeiter; ein internes virtuelles Soziales Netzwerk ähnlich wie Facebook, oder eine peer-assistance-Programm, wo die Mitarbeiter können sich vertraulich besprechen, Belastungen und persönlichen Problemen, die möglicherweise Auswirkungen auf Ihre position bei der Arbeit – alles, was Mitarbeiter dazu ermutigt werden, fühlen Sie sich emotional unterstützt, sagt Sie.

Power Belastungen Frauen, Männer befreit

Die Studie befasste sich auch „Kontrollfragen“ am Arbeitsplatz, Dr. Toker sagt. Teilnehmer der Studie wurden gefragt, ob Sie in der Lage waren, die initiative zu ergreifen bei der Arbeit und wenn Sie die Freiheit Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen, wie die Aufgaben durchgeführt werden sollte. Die Ergebnisse zeigen, dass, während die Männer blühte, wenn gewährt mehr Kontrolle über Ihre täglichen Aufgaben, für die Frauen mit den gleichen regler hatte eine kürzere Lebensdauer.. Diese Frauen, die berichteten, dass Sie hatte erhebliche Kontrolle über Ihre Aufgaben und workflow hatte ein 70 Prozent erhöhtes Risiko zu sterben im Laufe der 20-Jahres-Zeitraum.

In einem Sinn, erklärt Dr. Toker, macht bei der Arbeit eine gute Sache ist. „Aber es gibt eine Menge Verantwortung auf Ihren Schultern“, fügt Sie hinzu. „Wenn Sie müssen wichtige Entscheidungen treffen, ohne Anleitung, es kann stressig sein.“ Frauen in hohen Machtpositionen, fügt Sie hinzu, kann überwältigt sein von der Notwendigkeit, hart zu sein bei der Arbeit, und immer noch erwartet, um stressige Pflichten, wenn Sie zu Hause sind.

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