Tipps für die richtige Anwendung von Sonnenschutzmitteln

Sie habe die Nachricht über die Bedeutung von Sonnenschutz, Sie sind eingedeckt Sonnencreme von mindestens 15 SPF, und Sie sind gewissenhaft, legt es auf, bevor Sie den Kopf außerhalb. Sobald Sie so weit gekommen sind, gibt es keinen Grund, das Risiko einen Sonnenbrand zu, indem Sie es falsch. Aber allzu oft, dass genau das der Fall ist, sagt einem Saint Louis University Dermatologen.

„Ich habe gesehen, Mütter im park Spritzen Sonnencreme auf Babys aus zu weit Weg genug zu tun gut“, sagte Quenby Erickson, D. O., Saint Louis University assistant professor für Dermatologie und Mohs-Chirurgen. „Andere dab auf zu wenig, um schützen Sie sich ausreichend vor den Strahlen der Sonne.

„Wenn Sie gegangen sind, um die bewundernswerte Anstrengung der Kauf und die Anwendung Sonnenschutzmittel, stellen Sie sicher, dass es funktioniert, während Sie es tragen.“

Erickson warnt Sie vor den folgenden Fehlern und gibt Tipps für die Herstellung sicher, dass Ihre Sonnencreme funktioniert:

Zu Wenig: Schäumen Sie ihn auf! Erwachsene müssen das äquivalent zu einem Schnapsglas voll Sonnencreme bedecken Ihren ganzen Körper. Und die werden sicher alle Haut, die der Sonne ausgesetzt sind. Vergessen Sie nicht über Ihre Ohren, Nacken, Oberseiten der Füße, und, wenn Sie sind kahl, die Oberseite des Kopfes.

Zu Spät: Timing ist wichtig. Apply Sonnenschutz 30 Minuten vor überschrift im freien und erneut alle zwei Stunden und nach dem schwimmen.

Zu Weit Weg: Wenn Sie sprühen Sie ein Kind at arm ‚ s length, sind Sie wahrscheinlich nicht, ihm einen vollständigen Schutz von den Strahlen der Sonne. Zielen Sie mit der spray-Flasche zwei bis drei Zentimeter vom Körper entfernt. Es ist auch wichtig zu reiben spray Sonnenschutz in die Haut für volle Deckung.

Zu Alt: Sonnencreme hat ein Ablaufdatum, und kann es weniger wirksam, wenn es in der Vergangenheit seiner Blütezeit. Wenn Sie die empfohlene Menge Sonne block, ist es weniger wahrscheinlich, sitzen auf dem Regal lange genug, um zu verfallen. Ein Erwachsener sollte erhalten rund vier Anwendungen pro Flasche.

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